白髪対策にコレ

35歳を過ぎたあたりから、リタッチ後1カ月たつと鏡を見た際に目立つチラホラした白髪…初めは抜いたりしていましたがだんだんと本数も多くなり、追いつかなくなってきました。

悩んでいろんなコラムをみたり、食べ物をかえてみたり、美容室に行った際に美容師さんに相談しましたが、やはり老化だから避けられないとのこと。何とかしたい、せめて老化を遅らせることができないかと考えていたところ、血液検査で貧血気味であることがわかりました。

貧血は血を作ることが普通の人よりできないので、髪の毛の栄養が行き渡らないことをつきとめました。そこで、アーモンドやくるみを貧血対策で食べ始め、プルーンやゴマ、ほうれん草を積極的に取り始めたところ、

だんだんと月を追うごとに白髪が減り、頭皮近くが白髪だったのか黒髪が生えてくるようになったのです。また、女性は生理で毎月大量の血液が奪われます。おかげで髪の毛はパサパサ、これをふまえるとやはり血液の元になる鉄はすごく大切なことが分かるでしょう。

生理がしんどくてピルを飲み始めたところ、髪質もみるみるうちに変わりました。人間にとって血液はほんとに大切なのです。綺麗な血液、たくさんの血液を持って髪ツヤ、肌ツヤを手に入れましょう。

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